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口臭烦恼六招轻松搞定如何轻松搞定口臭 年轻女性怎样防治口臭女性防治口臭的方法 年轻女性怎样防治口臭女性防治口臭的方法养生之道网导读:年轻女性怎样防治口臭?口臭的出现会给人们的日常交往带来一定的影响,为此出现口臭要及时的治疗,那么年轻女性怎样

  口臭是许多朋友都可能出现的问题,特别在换季的时候,一个不小心就容易上火,第一后果就直接在口腔里显示出来。那口臭应该怎么去掉呢?现在就为你介绍八种防治口臭问题的小秘笈。

养生之道网导读:年轻女性怎样防治口臭?口臭的出现会给人们的日常交往带来一定的影响,为此出现口臭要及时的治疗,那么年轻女性怎样防治口臭呢?

青春女性如何防治口臭?

口臭本身不是疾病,它是由多种因素造成的。如全身性疾病(胃病、肝病、糖尿病等)或维生素b6、微量元素锌等缺乏;多数口臭是局部口腔病的原因,以处于青春发育的少女为最多见。这是由于女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切的关系,当卵巢激素分泌正常时,口腔粘膜上皮就变得健康结实;涎腺的分泌功能旺盛,唾液溶解酶的活性增加,抑菌作用强,粘膜的抗病能力增加。

口臭本身不是疾病,它是由多种因素造成的。而口臭的问题也不会只出现在某一特定年龄层的人群身上,不同年龄的人都会有各自口臭形成的原因,但是相对于年轻女性来说口臭确实会影响她们。

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在口腔科门诊中,常有一些十六、七岁的少女因口臭来就诊。这些女孩在检查时多数有牙龈红肿、出血等牙周病症状,但也有没有口腔病变的。这是怎么回事?

若卵巢激素分泌减少,则涎腺分泌功能下降,唾液分泌量减少,唾液溶菌酶的活性减弱,口腔内致病菌增多,口水变得粘臭,口腔的自洁作用减弱;加上口腔粘膜上皮的抵抗力下降,牙周组织容易遭受致病菌如厌氧菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等的侵袭的感染,导致牙龈红肿,龈袋溢脓,牙周间隙增宽,牙齿松动,口腔粘膜溃疡等,就会出现口臭。

口臭本身不是疾病,它是由多种因素造成的。如全身性疾病(胃病、肝病、糖尿病等)或维生素B6、微量元素锌等缺乏;多数口臭是局部口腔病的原因,以处于青春发育的少女为最多见。这是由于女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切的关系,当卵巢激素分泌正常时,口腔粘膜上皮就变得健康结实;涎腺的分泌功能旺盛,唾液溶解酶的活性增加,抑菌作用强,粘膜的抗病能力增加。

青春期女孩常因其性腺活动的周期性不稳定,性激素水平波动较大,加上爱吃零食,又不注意口腔卫生,这时如性激素分泌水平低下,就容易发生口腔粘膜和牙周组织的感染而导致口臭。但这种口臭多为一过性的,不必为此担心。

若卵巢激素分泌减少,则涎腺分泌功能下降,唾液分泌量减少,唾液溶菌酶的活性减弱,口腔内致病菌增多,口水变得粘臭,口腔的自洁作用减弱;加上口腔粘膜上皮的抵抗力下降,牙周组织容易遭受致病菌如厌氧菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等的侵袭的感染,导致牙龈红肿,龈袋溢脓,牙周间隙增宽,牙齿松动,口腔粘膜溃疡等,就会出现口臭。

另外,某些全身性疾病如胃幽门螺杆菌感染,也可引起持续性口臭,这类病人发生口臭时常伴有不同程度的饥饿感和胃痛等症状,而且随着幽门螺杆菌的根治,口臭也随之消失。

青春期女孩常因其性腺活动的周期性不稳定,性激素水平波动较大,加上爱吃零食,又不注意口腔卫生,这时如性激素分泌水平低下,就容易发生口腔粘膜和牙周组织的感染而导致口臭。但这种口臭多为一过性的,不必为此担心。

防治少女口臭,首先要注重保养。要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因去除,口臭自然会消失。

另外,某些全身性疾病如胃幽门螺杆菌感染,也可引起持续性口臭,这类病人发生口臭时常伴有不同程度的饥饿感和胃痛等症状,而且随着幽门螺杆菌的根治,口臭也随之消失。

对体质虚弱的少女,可能有维生素b6和微量元素锌等缺乏,可用维生素b6片20毫克口服,每日3次;补锌可多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。对幽门螺杆菌引起的口臭,可服用大蒜素胶囊40毫克,每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭,可用藿香清胃片清热祛火,有药到病除之功效。

防治少女口臭,首先要注重保养。要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因去除,口臭自然会消失。

此外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,不失为一种防治口臭的好方法。

对体质虚弱的少女,可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏,可用维生素B6片20毫克口服,每日3次;补锌可多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。对幽门螺杆菌引起的口臭,可服用大蒜素胶囊40毫克,每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭,可用藿香清胃片清热祛火,有药到病除之功效。

怎样最佳最快治疗口臭

此外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,不失为一种防治口臭的好方法。

首先,要十分注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次,戒烟戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。

中医认为,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

第三,在治疗上,首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病,要积极进行相应的治疗;由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑,这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物;幽门螺杆菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克,开水沏饮(就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝)一天1—2次,这比有些口香糖要好使;叩齿也是一种很好的方法:闭唇,轻轻叩齿100-300次,其间可有唾液增多现象,小口缓缓咽下,每日做2-3次,不但治疗口臭,对口腔疾病也有不错的疗效,大家不妨试一试;另外,属于精神因素口臭者,服药无效,需要看心理医生。

口臭在中医来说,主要是脾热、胃火、肠燥等,又有虚实之分。因此,口臭如想服中药,一定要找有经验的中医医生开方,不可自己擅自选服中药,因为 “清胃火”的中药,十分苦寒,服后极易损伤脾胃,导致口臭未除,脾胃先伤。

※※中医辨证治疗

胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外,每兼面赤身热,口渴饮冷,或口舌生疮,或牙龈肿痛,流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者,加大黄。

食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。应消食导滞,保和丸或枳实导滞丸,均可随症选用。

热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外,每兼咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者,宜用小陷胸汤治之;化脓化腐者,宜用千金苇茎汤(桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。

虚热口臭:多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱之候。当清润肺脏,宜用清燥救肺汤(石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼见心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动,爪甲不华,为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤(酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤(熟地、当归、川芎、白芍)加减治之,其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验。

口臭的原因

一. 口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

二.胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近来,我们还发现,导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者,其口臭发生率明显高于未感染者,而根治幽门螺杆菌后,口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物,引起口臭。

三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

四. 节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

五. 少女口臭:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

六. 能使使唾液分泌减少的药物,如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者,以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等,亦可能引发口臭。

八.长期的便秘,会因体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

九.晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

十.心理压力过大,经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。

年轻女性怎样防治口臭?养生之道网专家指出,如果您也有口臭的症状,那么可以能过以上方法进行治疗,效果是非常好的。

养生之道网导读:口臭烦恼六招轻松搞定,口臭的发生会给大家带来很大的困扰,目前去除口臭的方法有很多种,下面小编为大家介绍口臭烦恼六招轻松搞定。

各种口腔疾病、鼻部炎症、肠胃疾病、消化不良或消化系统紊乱、慢性全身性疾病等会引起口臭;不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭;即便习惯好身体也没毛病,口臭还是防不胜防——比如女性因为经期内分泌紊乱会导致唾液分泌减少、厌氧菌生长,发生口臭;青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力不足,一样会感染病菌从而产生口臭。

专家指导:教您摆脱口臭烦恼,改变“熏陶”现状

特别关照——6招赶走口臭:

◆ 1.清淡的饮食是口臭的基本食疗原则,比如多吃蔬菜和水果及豆类。

◆ 2.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

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◆ 3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物,如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

◆ 4.养成细嚼慢咽的好习惯,饭后漱口,早晚刷牙,半年洗一次牙。

◆ 5.有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口气问题。

◆ 6.学会放松心情,不与焦躁为伴。

口臭食疗方—薄荷粥:

功效:利咽喉,令人口香。还兼有止痰嗽、消食、去舌苔之效。

原料:薄荷叶10克,大米100克。

做法:1.把薄荷叶洗净,入锅,加水煮汁待用。2.大米淘净,加水大火煮开转小火慢熬。3.快熟时到入薄荷汁,烧沸即成。

如何消除或者彻底远离口臭

你跟人靠近说话的时候,别人露出过嫌弃的表情吗?口臭让人尴尬,长期如此还会丧失自信。这并不仅仅是口腔卫生问题,还有可能是扁桃体、呼吸道或者是胃肠道出现了问题。到底如何才能够消除这各式各样的口臭呢?

Tips:口臭自检

1.双手捂住口鼻,形成一个相对密闭的空间,哈气,闻一下是否有异味。

2.清洁手腕,用舌头轻舔手腕数秒,等液体风干后,闻闻有没有味道。

3.用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前判断,这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。如果连续多次都能检查出口臭,就很可能已患有口腔或其他疾病,需要到医院进行专业检查。

花样百出的口臭原因

过往研究显示,80%的口臭都是因为口腔问题引起的。例如,龋齿和牙周病就会导致口臭。另外,扁桃体也会引起口臭。细菌、食物的残渣有可能会停留在扁桃体的隐窝处,造成口臭,长期如此还有可能形成扁桃体的角化物,引起炎症。一些补过牙的人,填充物破损或者不干净也会造成口臭。

除了口腔内的原因,身体其他部位的疾病也可能是口臭的原因,包括糖尿病、肝病、呼吸道感染、慢性支气管炎等。一些算不上疾病的身体状况,如胃反流、后鼻滴涕和经常感到口干舌燥也会造成口臭。

很多人受口臭困扰,但是又不愿意为此去看医生,认为是小问题或者不好意思去。例如,有一位患者受口臭困扰2年,所以很注意自己的口腔卫生和健康,她的牙齿洁白无瑕,连舌头都干干净净,但口臭问题依然存在。最后去医院,医生发现她有胃反流和一些其他胃部的状况,对症开了一些药,结果这些问题和口臭一起消失了。

如果你有口臭的烦恼或者曾有口臭的烦恼,到底应该如何消除或者彻底远离这个问题呢?

第一步:按时见你的牙医

虽然造成口臭的原因有很多,但口腔问题仍然是最主要的,所以要定时去牙医处接受检查。为了口腔健康,至少每半年应该看一次牙医。

平时也要注意口腔卫生。要保证清新的口气,最理想的做法是,每餐以后都刷牙和使用牙线,从而让口腔中的细菌减少。另外,用电动牙刷也有助于减轻口臭。首先,电动牙刷能够计时,2分钟后会自动停止,保证使用者会刷够2分钟,要知道大部分使用普通牙刷的人的刷牙时间都不足2分钟。其次,电动牙刷会用力均匀地清洁牙齿表面,这比手动刷牙能更有效地清除牙菌斑。刷完牙后,可以顺便用牙刷轻刷舌头,或者购买和使用专门的洁舌刷,因为舌头也是一个细菌容易堆积的地方。

如果使用漱口水,那需要选择可消除口腔细菌的漱口水,而不是那些只是美白牙齿的“化妆类”漱口水。

第二步:吃东西时多加注意

你吃进肚子里的食物会影响你的口气,因为食物消化以后会被吸收到血液中,然后血液又会流经肺部,最后呼吸就会受到食物的影响。

吃健康、营养均衡的食物和三餐规律,不仅有利于身体健康,还可以让你的口气保持清新。某些特定的饮食习惯,例如长期严格的节食或者不吃碳水化合物,会让你的口气变得难闻。

平时可以吃些生鲜的蔬果当作零食,如胡萝卜条、苹果片、芹菜条等。咀嚼这类食物能够帮助清洁口腔中的食物残渣。

另外,还要少吃大蒜、洋葱等辛辣的食物,这些都是口臭的制造机。长期吃大蒜的人不仅有口臭,还会有体臭。

第三步:改变生活习惯

生活中的一些小习惯也会造成口臭,所以从现在起养成让你的口气保持清新的好习惯吧。

1.一定要多喝水 如果饭后没有条件刷牙,那就多喝水。这样可以让你的牙齿间残留的细菌和食物残渣尽快被清除掉。如果吃了味道比较重的食物,可以试试喝牛奶,能够压制住异味。还要注意别喝含糖的饮料,这只会助长细菌的滋生。

2.少喝咖啡 虽然很多人喜欢咖啡的醇香,可是咖啡的气味残留在舌头下面,很难被清除。不妨改喝绿茶等饮料来提神。

3.戒烟 不论是香烟还是雪茄,都会败坏口气。如果本身就有口臭,那吸烟会让口臭变得更加严重。

4.少喝酒 饮酒会让口腔变得干燥。喝了大量的啤酒、红酒或者白酒后,你的口气会在接下来的10个小时中都变得难闻。

5.咀嚼无糖口香糖 饭后咀嚼20分钟的口香糖,能够帮助你的口腔分泌唾液来清理食物残渣。100%的木糖醇口香糖有助于预防龋齿,也可以让你的口气保持清新。

6.慎选薄荷糖 除了口香糖,现在还有很多可消除口腔异味的薄荷糖,许多餐馆在结账后都会附赠。这些糖虽然能够立即压制住口腔中的异味,但是对清除食物残渣

口臭烦恼六招轻松搞定,养生之道网专家指出,找到引起口臭的真正原因,那么才能彻底摆脱口臭的烦恼。

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